Popis
- slúži ako stavebný materiál pre bielkoviny;
- väzbou s glycínom a glutamínom tvorí glutatión, silný antioxidant a lapač voľných radikálov;
- môže regulovať dôležitý mozgový neurotransmiter glutamát.
- plní životne dôležité funkcie na bunkovej úrovni;
- podieľa sa na procesoch biologickej oxidácie a zásobovania organizmu energiou, na tvorbe koenzýmu A, ktorý je nevyhnutný pre normálny metabolizmus sacharidov, bielkovín a tukov.
- Kyselina alfa-lipoová je syntetizovaná v tele, ale jej koncentrácia v krvnom sére s vekom klesá.
- Dodržujte stravu bohatú na antioxidanty, vrátane ovocia a zeleniny (najmä bobuľoviny, citrusové plody, mrkva a špenát).
- Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť oxidačný stres tým, že zlepší produkciu endogénnych antioxidantov.
- Udržujte vysokú úroveň antioxidačnej ochrany pomocou špecifických doplnkov stravy, ako je Alpha-Lipoic Acid & N-Acetyl Cysteine z radu Essential Vitamins





